Gode råd til, hvordan du kan begynde at løbe
Du har måske sagt til dig selv længe, at nu skal det altså være, og nu skal du begynde at løbe. Men hver gang, at du så skal løbe, så kan du alligevel ikke rigtigt tage dig sammen til det. Du begynder at trække tiden ud, finde på...
Er du også på udkig efter det allerbedste cykelgear, til de allerbedste priser?
Når man er glad for at røre sig og være ude i naturen, er det typisk cyklen man griber for at opleve netop dette. Her kan man nemlig cykle mange lange ture og få pulsen op, samtidig med at man er udenfor i skønne og rolige...
3 gode grunde til at dyrke yoga
Der er ingen tvivl om at yoga er godt for kroppen, og ikke mindst dit mindset. Du kan faktisk også tabe dig ved at dyrke yoga, tro det eller ej. Du skal i hvert fald ikke undervurdere yoga, for det er en af de ting som faktisk...
Kæmpe verdenssport oplever vækst i Danmark
Basketball ligger i toppen som en af verdens mest populære sportsgrene, og der er god vækst i Danmark for den canadiske holdsport. Basket i Danmark I Danmark er interessen for basketball steget de seneste år. Der er mange...
Cyklen du tager med overalt
Sommeren kommer anstigende, og varmen er begyndt at finde til Danmark. Sommersæsonen kalder på os – og det samme gør campingsæsonen. Flere campister har allerede fundet campingvognen frem – det eneste, der mangler, er...
Guide: find de rigtige løbesko til dig
Vinteren banker på døren, og der er efterhånden ikke flere blade tilbage på træernes grene. Det kølige og mørke vejr indbyder til indendørshygge på sofaen med stearinlys, tæpper og en god bog. Men faktisk er der flere årsager...
Fitnessguide: Dette kan du bruge en kettlebell til
Den lille kanonkugle med håndtag ses efterhånden i flere og flere fitnesscentre landet over og er blevet en fast del af træningen for mange fitnessentusiaster. Indenfor de seneste par år har dette specielle træningsredskab vundet...
Sådan kan du træne, når det passer dig
Vi har alle efterhånden en meget travl hverdag, og hvis det ikke er arbejdet, der fylder dagen ud, så er der altid mange andre planer. Ofte er den manglende tid også undskyldningen for, at man ikke lige når at få trænet i løbet...
10 julegaveidéer til fitnesstypen
Julen nærmer sig med hastige skridt, og vi skal alle sammen snart i gang med de helt store gaveindkøb. Jeg har derfor besluttet mig for at lave en top 10 liste over de mest populære produkter og redskaber inden for fitness, der...
Crosstraining for begyndere
Crosstraining er blevet mere og mere populært blandt danskerne de senere år. Og nu har de effektive træningsmaskiner også fundet deres vej ind i danskernes hjem, så hjemmetræningen kan blive endnu bedre. I denne lille guide...