Guide: find de rigtige løbesko til dig
Vinteren banker på døren, og der er efterhånden ikke flere blade tilbage på træernes grene. Det kølige og mørke vejr indbyder til indendørshygge på sofaen med stearinlys, tæpper og en god bog. Men faktisk er der flere årsager...
Fitnessguide: Dette kan du bruge en kettlebell til
Den lille kanonkugle med håndtag ses efterhånden i flere og flere fitnesscentre landet over og er blevet en fast del af træningen for mange fitnessentusiaster. Indenfor de seneste par år har dette specielle træningsredskab vundet...
Sådan kan du træne, når det passer dig
Vi har alle efterhånden en meget travl hverdag, og hvis det ikke er arbejdet, der fylder dagen ud, så er der altid mange andre planer. Ofte er den manglende tid også undskyldningen for, at man ikke lige når at få trænet i løbet...
10 julegaveidéer til fitnesstypen
Julen nærmer sig med hastige skridt, og vi skal alle sammen snart i gang med de helt store gaveindkøb. Jeg har derfor besluttet mig for at lave en top 10 liste over de mest populære produkter og redskaber inden for fitness, der...
Crosstraining for begyndere
Crosstraining er blevet mere og mere populært blandt danskerne de senere år. Og nu har de effektive træningsmaskiner også fundet deres vej ind i danskernes hjem, så hjemmetræningen kan blive endnu bedre. I denne lille guide...
Træningsudstyr til hjemmet
Træningsudstyr til hjemmet er til dato et meget aktuelt og relevant emne. Det har nemlig aldrig før været så populært og eftertragtet at træne og holde sig i form, som det er i dag. I denne artikel kigger vi på nogle af de...