Cardio
Guide: find de rigtige løbesko til dig
Vinteren banker på døren, og der er efterhånden ikke flere blade tilbage på træernes grene. Det kølige og mørke vejr indbyder til indendørshygge på sofaen med stearinlys, tæpper og en god bog. Men faktisk er der flere årsager...
Kost og sundhed
Husker du at drikke nok vand?
Vi får ofte at vide, at vi skal huske at drikke nok vand. Men vi får knap så ofte at vide, hvorfor vand egentlig er så vigtigt og godt for os. Hvis du læser med her kan du blive klogere på, hvad vand gør ved kroppen, og hvorfor...
Cardio
Cykling er en sund og effektiv motionsform
Frister sofaen mere end de anbefalede 30 minutters daglige motion? Eller er tanken om at løbe en tur helt uoverskuelig? Så skulle du i stedet overveje at finde cyklen frem. For cykling er en super god måde at trimme kroppen på,...
No More Results