Undgå spændinger i nakken og hovedet
Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til. Mange unge eller personer med stillesiddende arbejde vil kunne nikke genkendende til, at man i løbet af dagen vil opleve spændinger i...
Kæmpe verdenssport oplever vækst i Danmark
Basketball ligger i toppen som en af verdens mest populære sportsgrene, og der er god vækst i Danmark for den canadiske holdsport. Basket i Danmark I Danmark er interessen for basketball steget de seneste år. Der er mange...
Sådan får du et succesfuldt vægttab
Når du gerne vil tabe dig, er der en hel masse forskellige ting, du skal til at gøre for din sundhed. Det kan godt være uoverskueligt at skulle lægge hele sit liv om, men det vigtigste, du kan gøre, er at se på dine vaner og så...
Havearbejde giver god motion
Vi er alle sammen vant til, at når vi skal dyrke motion, så skal vi ned i det lokale træningscenter. Men faktisk kan du træne rigtig meget, hvis du sørger for at lave alt dit havearbejde. Alle der har et hus, bør være glade for,...
Sådan vælger du en gave til den aktive mand
Uanset hvilken sportsgren manden i dit liv holder af at dyrke, så er det en rigtig god idé at kigge her, når du skal vælge den helt rette gave til ham. Der er nemlig en stor chance for, at han ikke har kunnet producere en...
4 fejl kvinder ofte begår i fitnesscenteret
Fitnesscenteret er blevet en fast del af rigtig mange menneskers hverdag – det er der selvfølgelig mange gode grunde til. Hvem vil for eksempel ikke gerne have en smækker-lækker krop til bikinisæsonen? Og med de utroligt mange...
Cyklen du tager med overalt
Sommeren kommer anstigende, og varmen er begyndt at finde til Danmark. Sommersæsonen kalder på os – og det samme gør campingsæsonen. Flere campister har allerede fundet campingvognen frem – det eneste, der mangler, er...
Husk at overholde alle krav til stævner og arrangementer
Er du ansvarlig for at planlægge et stævne eller anden form for sportsarrangement? Så bør du huske at alliere dig med leverandører, der kan garantere sikkerhed og godkendt materiale. Afholder du sportsstævner, skal du i mange...
Gokart er en sport med go’ gas!
Drømmer du nogle gange om at være Formel-1 stjerne for en dag eller mere? Så burde du måske overveje at starte til gokart. Mange anser gokart som udelukkende være en begivenhed til en drengerøvstur eller polterabend – hvilket det...
Guiden til den perfekte mandlige fitnesskrop
Hvis du har besluttet dig for at omlægge dit liv og blive sundere, så kan du med fordel begynde at træne. Hvis du sidder med overvejelser om at begynde et træningsforløb, er det vigtigt man forstår, at en muskuløs krop...