GÆSTEBLOGGEN Archives - Fitnessinfo.dk

GÆSTEBLOGGER – SÅDAN FÅR DU MERE UD AF DIN ROTRÆNING

Rigtig teknik og træningsintervaller er nøglen til maksimalt udbytte’ Romaskinen i fitness-centeret er min klare favorit når der skal forbrændes nogle kalorier – hurtigt. Hvis du giver den gas på romaskinen kan du forbrænde mellem 600-800 kalorier i timen, samtidig med du træner næsten alle kroppens muskler. Det er der ingen andre maskiner der måle […]

Continue Reading 0
Tobias Byrresen gæsteblogger på Fitnessinfo.dk

GÆSTEBLOGGER – STRUKTURERET OG PLANLAGT TRÆNING ER VEJEN TIL ØGET STYRKE

Dette gæsteindlæg er skrevet af Cand.scient i idtræt, Tobias Byrresen. Der findes mange forskellige personer samt mange forskellige målsætninger i alle fitnesscentre. Lige fra folk som ønsker at tabe sig, komme igang med at dyrke motion, få større muskler eller – som dette indlæg vil fokusere på – folk som gerne vil blive stærkere. Drømmen […]

Continue Reading 0
Gæsteindlæg af Christian Højbo Møller

5 ALTERNATIVER TIL BLOT AT VARIERE DIT TRÆNINGSPROGRAM MED ØVELSER (PS. #4 BLIVER OFTE OVERSET)

Indlægget er skrevet af gæsteblogger Christian Højbo Møller Peter er en ung fyr som så mange andre. Peter træner 5 gange om ugen og følger et træningsprogram han har fundet på nettet. Når Peter træder ind i træningscentret har hans træningsprogram nærmest lagt en slagplan på forhånd. Hvad enten han skal træne ben, ryg eller […]

Continue Reading 0
Slankekur inspiration fra Abilica

GÆSTEBLOGGER – INSPIRATION TIL SLANKEKUR

Der findes mange måder at bevare en sund livsstil på, hvad enten du gerne vil tabe dig eller bevare din vægt. Forskellige slankekure siger forskellige ting, så hvad skal man egentlig lytte til. Her kommer en række generelle råd, der hjælper dig til at bevare en sund livsstil. Slankekur – Fuldkorn er fremtiden Inden for […]

Continue Reading 0

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes