CARDIO TRÆNING
Cardio træning

INTRODUKTION TIL CARDIO TRÆNING

Cardio træning er garanteret et udtryk, som du er stødt på før, men ved du egentlig nok om det? Hvorfor bør du udøve det, hvad skal du vide omkring det, og hvad betyder det? Der findes faktisk lige så mange teorier om cardio, som der findes teoretikere – det være sig professorer, forskere, instruktører eller […]

Continue Reading 1
Cardio fejltagelser

6 CARDIO FEJTAGELSER

Mange danskere dyrker cardio træning for at forbrænde fedt. Måske er du en af dem, og måske har du hørt nogle forskellige teorier angående de bedste metoder til at forbrænde fedt – såsom at cardio træning ved lav intensitet er mere effektivt end ved høj intensitet, eller at det er bedst at dyrke cardio på […]

Continue Reading 1

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes