Træningsudstyr

Crosstraining for begyndere


Crosstraining er blevet mere og mere populært blandt danskerne de senere år. Og nu har de effektive træningsmaskiner også fundet deres vej ind i danskernes hjem, så hjemmetræningen kan blive endnu bedre. I denne lille guide kigger vi nærmere på nogle af de væsentligste spørgsmål vedrørende crosstraining og...

Fitness

3 gode tips til bedre styrketræning


Opnår du din daglige motion på cyklen til og fra arbejde eller ved at lege med hunden i haven? – men ville du ønske, at du kunne slæbe dig selv ned i det nærmeste fitnesscenter og holde ved? Mange begår de samme fejl, når de vælger at komme i form, og...

Artikler

10 julegaveidéer til fitnesstypen


Julen nærmer sig med hastige skridt, og vi skal alle sammen snart i gang med de helt store gaveindkøb. Jeg har derfor besluttet mig for at lave en top 10 liste over de mest populære produkter og redskaber inden for fitness, der egner sig eminent som julegave....